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Terapia de Meditacion – Para Todos

Terapia

Meditación

“La Meditación nos enseña a observar los pensamientos sin apegarnos ni identificarnos con ellos con lo que podemos disminuir la ansiedad, el estrés, el miedo, el enojo y la tristeza

 

Manejo de Emociones México

 

Terapia

Meditación

Beneficios:

Creatividad

Con la Terapia de Meditación desarrollamos la creatividad y la productividad

Concentración

La Meditación Ayuda a desarrollar habilidades de atención y concentración

Relajación

Nos enseña a calmarnos y lograr estados de relajación, lo que mejora la salud física y emocional.

Aceptación

Nos invita a permanecer en el momento presente, aceptar lo que hay en este único momento.

Identidad

Nos permite identificar nuestros pensamientos, emociones, deseos, creencias, valores, motivaciones etc. Con lo que podemos comprender mejor porqué reaccionamos de la manera en la que reaccionamos, qué queremos, como funcionamos mejor, de esta manera podemos dirigir mejor nuestra vida

Productividad

Es una herramienta útil para aumentar los niveles de productividad de los empleados. (Trunnell y Braza, 2013; Dane y Bradley, 2013).

Relacion Mente-Cuerpo

Podrá darse cuenta de la sutil interacción entre la mente y el cuerpo y su impacto en la salud y bienestar

Nuevo Comienzo

Podemos vivir cada momento como un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de volver a empezar

Empatía

Podrá desarrollar mayor empatía por las personas con quienes convive.

Regulación

Podrá reconocer y regular sus emociones además de regular el sistema nervioso, lo que nos permite no sobre reaccionar.

Optimización Cerebral

Se optimizan las funciones ejecutivas del cerebro: Atención, concentración, toma de decisiones y se favorece un estado de bienestar.

Ecuanimidad

Podemos transitar con cierta ecuanimidad por momentos en los que nos sentimos amenazados o indefensos y aprenderá a relacionarse con ecuanimidad ante las situaciones estresantes.

Paz y Tranquilidad

Nos ayuda a estar en paz y tranquilidad ante la situación que nos haya tocado vivir.

Conciencia

Nos permite actuar de manera consciente en lugar de reaccionar inconscientemente.

Comunicación

Nos permite comunicarnos con empatía.

La Meditación ayuda a transitar con cierto nivel de ecuanimidad ante la enfermedad y la adversidad

 

Manejo de Emociones México 

 

Con la Meditación estamos ayudando a personas con:

Traumas psicológicos.

Trastornos de Ansiedad y Pánico.

Timidez.

Tensiones Musculares.

Tabaquismo.

Irritabilidad.

Dolores Crónicos.

Parálisis facial.

Obsesiones.

Migrañas Severas.

Síndrome del colon irritable.

Insomnio.

Hipertensión.

Gastritis.

Fobias.

Fibromialgia.

Estrés.

Enojo e ira.

Dolores de cabeza.

Problemas del Corazón.

Diabetes.

Depresión.

Compulsiones.

Colitis.

Cáncer.

Asma.

Artritis.

Terapia

Meditación

Las Sesiones Grupales Incluyen:

Sesiones de Hipnosis Terapéutica

La Hipnosis Terapéutica es una herramienta comprobada de gran ayuda en el manejo del enojo, la ira, los trastornos de ansiedad…

Aromaterapia

La Aromaterapia ejerce una influencia directa en el sistema limbico, la parte emocional del cerebro…

Manejo de Emociones

Sesiones de Desarrollo Humano para Manejo del estrés, irritabilidad, enojo, ira…

Manejo de Ansiedad y Pánico

Especialmente importante para el Manejo de Emociones, en el que trabajamos la ansiedad y el pánico desde todos los aspectos que la sostienen…

Sesiones de Reiki

Reiki es una terapia de sanación energética por imposición de manos que relaja el sistema nervioso simpático, libera emociones…

Orientación en Alimentación para las Emociones

Cuerpo y mente están totalmente vinculados, debemos brindarle al cuerpo los alimentos necesarios…

Terapia-Floral
Orientación en Terapia Floral

Se emplean elixires extraídos de diferentes flores que potencian las cualidades positivas atribuidas a cada flor...

Naturismo
Orientación en Naturismo

Uso los elemento como nutrición natural para prevenir, promocionar y reparar la salud...

Terapia

Meditación

Las Sesiones Individuales tambien Incluyen:

Sesiones de Bio-Descodificación Emocional

La Biodescodificación es el arte de acompañar a la persona a encontrar la emoción oculta, esencial…

Jugoterpia-02
Orientación en Jugoterapia

Cuerpo y mente están totalmente vinculados, debemos brindarle al cuerpo los alimentos necesarios…

Herbolaria-Orientacion
Orientación en Herbolaria

Desde la época precolombina mexicana la herbolaria ha sido concebida como una de las formas más eficaces para conseguir la sanación, convirtiéndose en un recurso fundamental para lidiar con los problemas del trastorno del insomnio...

Yoga Emocional

Un taller de trabajo físico, mental-emocional y espiritual, con el que buscamos entrenar la mente, manejar y liberar…

Auriculoterapia

La auriculoterapia es una terapia que sirve para mejorar la salud y el bienestar de todo el organismo…

“Con la Meditación podemos ver con mayor claridad nuestros pensamientos y hábitos con lo que podemos tomar acciones para mejorar nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.

 

Manejo de Emociones México. 

 

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Tel. (55) 41 70 88 30 
WhatsApp (521) 55 63 59 28 80

Las Sesiones se imparten en:
Rio Churubusco 601,Torre Mitikah,
Dpto 315, Col. Xoco, 
Del Benito Juarez,
Ciudad de México, C.P. 03330 Previa cita.