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Mindfulness en las Empresas – Mem Laboral

Programa

Mindfulness en el Mundo Laboral

«La Intervención de Mindfulness en el Mundo Laboral Promueve la Armonía y Optimiza el Clima Organizacional»

 

Manejo de Emociones México

 

Beneficios

Comunicación

La intervención en Mindfulness es útil para mejorar los procesos comunicacionales dentro de la organización. (Trunnell y Braza, 2013).

Concentración

El Mindfulness aumenta los niveles de concentración de los empleados, lo cual disminuye errores cometidos. (Trunnell y Braza, 2013).

Menos Estrés

El Mindfulness ha demostrado ser una herramienta sumamente poderosa para lidiar con el estrés laboral. (Trunnell y Braza, 2013).

Cardiovascular

El Mindfulness genera importantes beneficios a nivel cardiovascular, normaliza ritmo cardíaco y reduce la frecuencia cardíaca. (Wolever, Bobinet, et al., 2012)

Calidad del Sueño

El Mindfulness ayuda a mejorar la calidad del sueño de los empleados. (Wolever, Bobinet, et al., 2012)

Productividad

Es una herramienta útil para aumentar los niveles de productividad de los empleados. (Trunnell y Braza, 2013; Dane y Bradley, 2013).

Conciencia

El Mindfulness crea conciencia de su entorno laboral, y genera aceptación de dichas condiciones. (Hunter y McCormick, 2008).

Recursos

Empleados con formación en Mindfulness tienen más recursos para lidiar con situaciones difíciles y las experimentan como retos y no como amenazas. (Hunter y McCormick, 2008).

Metas Laborales

Empleados formados en Mindfulness son más realistas en el planteamiento de sus metas laborales y personales. (Hunter y McCormick, 2008).

Introspección

La formación en Mindfulness aumenta el nivel de introspección y autocrítica en empleados. (Hunter y McCormick, 2008).

Satisfacción

El Mindfulness aumenta el nivel de satisfacción laboral de los empleados. (Hunter y McCormick, 2008).

Servicio

El Bienestar generado por las intervenciones en Mindfulness sobre los empleados mejoran el servicio que éstos brindan a los clientes. (McGarrigle y Walsh, 2011).

Resilencia

El Mindfulness desarrolla la resilencia en los empleados. (Aikens, Astin, Pelletier, et al., 2014).

Menor Rotación

El Mindfulness disminuye la rotación laboral. (Dane y Bradley, 2013).

Energía

El Mindfulness aumenta el nivel de energía y vigor de los empleados. (Aikens, Astin, Pelletier, et al., 2014).

Compromiso

Intervenciones en Mindfulness aumentan el compromiso laboral. (Aikens, Astin, Pelletier, et al., 2014).

«El Mindfulness aplicado a personas en cargos de Supervisión se asocian al desarrollo de Comportamientos Organizacionalmente Civilizados entre los empleados, incidiendo positivamente en el Clima Labora» (Reb, Narayanan, Chatuverdi, 2014).

 

Manejo de Emociones México

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